Zoekresultaten

Resultaat 721 - 740 (van 3167)

Filteren

Charlotte Simons Eetgestoord

De meeste mensen hebben wel ongeveer een vaag idee van wat anorexia nervosa inhoudt. Boulimia nervosa daarentegen is alweer een stuk minder bekend, en van de eetbuistoornis - ook wel Binge Eating Disorder (BED) - of eetstoornis NAO heeft het grootste deel eigenlijk geen enkel notie. Charlotte Simons kreeg boulimia nervosa toen ze pas twaalf jaar oud was. Ruim achttien jaar later is ze grotendeels hersteld, maar voor haar gevoel zal ze altijd met één voet in de parallelle wereld van haar eetstoornis...

Nederlands | 7 uur 28 minuten (430 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Kemi Nekvapil Power

Stop met sorry zeggen en leef voluit

Kemi Nekvapil weet hoe het is om bang, kwetsbaar en machteloos te zijn. Ze groeide op in een pleeggezin, en vaak bleven deuren voor haar gesloten omdat ze vrouw is en vanwege haar huidskleur. Door haar eigen keuzes te maken en haar stem te gebruiken zonder zich opzij te laten zetten nam ze haar eerste stappen naar een gedurfd, doelgericht leven. In dit boek laat Kemi andere vrouwen zien hoe ook zij hun leven kunnen veranderen door de baas te worden over hun eigen verhaal. Daarnaast breekt Kemi traditionele...

Nederlands | 6 uur 23 minuten (368 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marie Andersen Manipulatie

Herkennen en oplossen

Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van...

Nederlands | 5 uur 3 minuten (437 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...

Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Liselotte Delwel Leven met je lijf

Omgaan met chronische klachten

Ontdek hoe je kunt omgaan met chronisch ziek zijn zodat je klachten niet langer in de weg staan van wat je eigenlijk wil doen met je leven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling...

Nederlands | 2 uur 46 minuten (239 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren

Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor...

Nederlands | 2 uur 57 minuten (255 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Matthew Fray Waarom je huwelijk strandt

Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden

Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka’s te veel zijn ervaringen van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de boze vrouw die hem had verlaten? Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest. Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de wijze lessen die hij zelf...

Nederlands | 8 uur 40 minuten (749 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!

Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

Ontdek hoe je jezelf op de eerste plaats zet en uit de burn-out gevarenzone stapt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden...

Nederlands | 9 uur 27 minuten (816 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

Een neurowetenschappelijke verklaring

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...

Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marloes de Ronde-Kos Over toen en later

helpende verhalen voor kinderen en hun ouders

Helpende verhalen voor kinderen die worstelen met hun emoties.

Non-fictie

Nederlands | 154 pagina's | Uitgeverij Gopher, Harderwijk | 2022

Gedrukt boek
David JP Phillips High on life

Biohack jezelf en boost je leven

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips,...

Nederlands | 5 uur 37 minuten (323 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Isabelle Gonnissen Kies bewust

hoe je het geluk in jezelf kunt vinden

Adviezen voor het maken van levenskeuzes en het vinden van geluk in jezelf.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek
Patrick Lencioni De 6 talenten voor teamwork

voorkom frustraties en werk met plezier

Bedrijfsverhaal over een leidinggevende die leert dat teams soepeler en productiever worden als er ruimte is voor persoonlijke talenten en interesses. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 219 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek
Maarten Bruns | Maria Postema Maak het af

de praktische gids naar een afgerond project

Praktische informatie en inzichten over het beginnen, volhouden en voltooien van persoonlijke projecten.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Arold Langeveld Verslaving als kans

van vluchten naar voelen

Praktische gids over verslaving en hoe dit als een kans kan worden gezien om te stoppen met vechten en te voelen wat zo lang is onderdrukt.

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Carla Clarissa Born to change the game

authentiek leiderschap voor vrouwen

Beschrijving van een methode om vrouwelijke ondernemers te helpen hun authenticiteit en intelligentie te ontdekken, en hun eigen weg te creëren binnen een organisatiecultuur gedomineerd door mannen en mannelijke waarden.

Non-fictie

Nederlands | 205 pagina's | Altamira, Haarlem | 2022

Gedrukt boek
Liane Dirks Zijn & worden

schatgraven in je spirituele biografie

Spirituele zelfhulpgids voor het schrijven van het eigen levensverhaal, met als doel om de kennis over de eigen identiteit te verdiepen en het ‘ik’ vanuit het ‘wij’ van het grotere menselijke geheel te leren begrijpen.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024

Gedrukt boek
Elaine Fox Switchcraft

de kunst van mentale wendbaarheid

Inzichten uit de neurowetenschap over emoties en denkpatronen, met handreikingen om de mentale wendbaarheid te vergroten.

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022

Gedrukt boek
Maarten van Klaveren Succesvol aan het werk met autisme

hoe laat je het talent van mensen met autisme tot bloei komen?

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Yung Pueblo Lichter

verlaat het verleden, omarm het heden, creëer de toekomst

Handreikingen voor zelfcompassie, zelfbewustzijn en zelfheling, wat het mogelijk maakt om een positieve bijdrage te leveren aan de wereld en de mensheid.

Non-fictie

Nederlands | 316 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek