Marisa Garau Haal meer uit je dip

met de power van mindfulness

Informatie over dagelijkse stressgevoelens, met praktische oefeningen om mindfulness te integreren in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Boekerij, Amsterdam | 2013

E-book

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book

Philip Troost Mindful met Jezus

inwezig leven

Praktische gids door de vrijgemaakt-gereformeerde predikant voor een christelijke vorm van mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 107 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Kok, Utrecht | 2013

E-book

Susan Marletta-Hart Leven met hooggevoelige kinderen

1 op de 5 kinderen is hoogsensitief Sinds het verschijnen van haar bestseller Leven met hooggevoeligheid krijgt Susan Marletta-Hart van lezers regelmatig de vraag hoe ze het beste kunnen omgaan met hoogsensitievekinderen. Wat is kenmerkend voor hen, hoe begeleid je ze als het bijvoorbeeld op school te druk is, wat zijn de valkuilen voor deze kinderen en hun al dan niet hooggevoelige ouders? Susan Marletta-Hart laat zien hoe we een hooggevoelig kind kunnen herkennen. Daarvoor gebruikt ze recente inzichten(deel...

Non-fictie

Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book

Pema Chödrön Mediteren

een praktische gids om vrienden te worden met jezelf

Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book

Han F. de Wit Wijsheid in emotie

over de mandala van de vijf boeddha's

Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book

Marneta Viegas De toverdoos

sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013

E-book

Rick Hanson Geheugen voor geluk

neem het goede in je op voor een beter leven

Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Thich Nhat Hanh Spreken met liefde, luisteren met compassie

Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 79 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn

Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.

Non-fictie

Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

E-book

Rob Brandsma Elke dag meer mindfulness

Contemplatief bladerboek met teksten naar aanleiding van een citaat met als doel de aandacht en het bewustzijn te scherpen en te focussen.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2013

Gedrukt boek

Susan Bögels | Kathleen Restifo Mindful ouderschap

een praktische gids voor hulpverleners

Praktische handleiding voor hulpverleners die gezinnen waarin zich bij ouders en/of kinderen psychische problemen voordoen, ondersteunen bij de opvoeding.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | LannooCampus, Houten | 2013

Gedrukt boek

Susan Albers Eet Q

gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014

Gedrukt boek

Pema Chödrön Mediteren

een praktische gids om vrienden te worden met jezelf

Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 173 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2013

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Spreken met liefde, luisteren met compassie

Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.

Non-fictie

Nederlands | 119 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2014

Gedrukt boek

Shamash Alidina | Joelle Jane Marshall Mindfulness werkboek voor dummies

Non-fictie

Nederlands | 342 pagina's | Pearson, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Liefde voor de aarde

versterk je band met onze planeet door mindfulness

De auteur roept de lezer op om de aarde te behandelen met mindfulness en de relatie met de aarde te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2014

Gedrukt boek

Ruby Wax Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

Gedrukt boek